2020/3/19

こんにちは。スタッフの梨緒です。
新型肺炎の影響で暗いニュースが続いております。様々な情報が飛び交っていますが、私たちにできる対策は免疫力を高めることです。
今日は、風邪予防にも効果的といわれる抹茶について紹介します。

抹茶にはカテキン、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養が含まれております。カテキンには抗菌、抗ウイルス作用があります。
また抹茶にはコーヒーと同じ量のカフェインがありますので、朝に飲むことをおすすめします。適切な量のカフェインを摂取することで、起きたばかりの頭を働かせ、集中力を高めることも出来ます。芳醇な香りはストレスの軽減、リラックス効果もありますので一日のスタートをきるのに最適です。

静かに抹茶を点て、香りを楽しみ、リラックスした朝を迎えてみませんか？
コーヒーと同じように砂糖やミルクをお好みで加えてもいいですね。
FUJITAYA BnBでは朝の8時～10時の朝食の時間に抹茶を200円で提供しています。
皆さんも是非朝に抹茶を飲んでみてください。